101 things in 1001 days: update номер 3.

Список желаний

Два года назад я составила список желаний, который решила осуществить к ноябрю этого года. Мой первый пост вы найдете по этой ссылке – “101 things in 1001 days”, я уже дважды подводила промежуточные итоги и сегодня покажу окончательную ревизию своего списка. Получилось весьма забавно.

Список желаний: как это работает

Идея 101 things in 1001 days заключается в том, чтобы выписать все свои желания, планы и мечты, а затем приступить к их выполнению, ограничив себя временными сроками в 1001 день (это почти 3 года). Идея принадлежит автору прекрасного блога https://www.mackenziehoran.com/third-101-1001-list/

Для чего это нужно:

  • для осознания своих желаний
  • для проверки их на подлинность, то есть чтобы понять, а действительно ли это ваше желание
  • для претворения желаний в реальную жизнь
  • невозможность создания списка желаний и мечт служит тревожным звоночком и поводом обратить внимание на себя.

Как составить список из 100 желаний

  • найти два часа времени
  • взять ручку и бумагу 
  • сесть и методом “мозгового штурма” выписать всё, что приходит в голову
  • когда почувствуете, что идеи и мысли иссякли, нужно отложить лист в сторону, отвлечься на пару дней, предоставив всю работу подсознанию
  • в течение последующих дней идеи по дополнению списка будут регулярно всплывать в голове, главное это сразу их фиксировать
  • провести критический анализ написанного на предмет его актуальности и реальности
  • не растягивать процесс составления списка, иначе можно просто о нём забыть
  • помните, что этот список посвящен вашей жизни, и здесь нет места лишним амбициям или неприятным делам
  • включайте всё то, что откладываете по причине усталости, загруженности и рутины, но уверены, что результат вас безумно порадует.

Мой список желаний.

Путешествия.

  • Получить визу в США
  • Поездка в США
  • Фестиваль раков в Гетеборге
  • Поездка в Израиль – передумала, не хочу я туда
  • Всей семьей кататься на горных лыжах – Горнолыжный курорт с детьми? Легко.
  • Посетить парковые ансамбли СПб (Петергоф, Павловск, Пушкин, Стрельна)
  • Посетить три любых города Ленинградской области
  • Поездка в Карелию
  • Поездка в Казань
  • Поездка на Куршскую Косу
  • Поездка на Роза Хутор
  • Поездка в Юрмалу
  • Паромный круиз Хельсинки-Стокгольм
  • Круиз на большом красивом лайнере
  • Послушать оперу в мировом по значению театре
  • Поездка в Альпы не зимой
  • Новый Год в теплой стране
  • Свозить Марусю к родственникам в Ушаки

Ну что я могу сказать по этому разделу? Прошлый год внес свои существенные коррективы. Я не сделала ничего из списка, но при этом мы уже год живем в Испании, о чем я даже и подумать не могла, когда два года назад его составляла.

Образование и развитие.

  • Пройти курс Нины Рубштейн – я прошла половину курса Нины Рубштейн “Новая жизнь”, посвящённого осознанности и управлению своими мыслями, действиями и намерениями. Признаюсь, что забросила, и это был исключительно мой косяк, а не курса. Думаю вернуться в программу, но более внимательно отнесусь к выбору времени его прохождения и своим запросам.
  • Прочитать книгу «Осознанность»
  • Практиковать медитацию каждый день в течение 30 дней
  • Курс «Русское искусство» от Анастасии Постригай
  • «Курс «Искусство 20 века»
  • Пройти ретрит по осознанности
  • Прочитать все купленные книги Паолы Волковой
  • Прочитать «Улисса» Джойса
  • Пользоваться приложением Toogle в течение 1 месяца – Месяц с приложением Toggl
  • 3000 подписчиков к концу периода в Instagram – сейчас у меня 1000 подписчиков и увеличить до 3000 к ноябрю мне кажется невозможным. Но, с другой стороны, я ничего для этого не делаю, так что все закономерно.
  • Вырастить свой англоязычный аккаунт до 1000 подписчиков – это желание стало неактуальным.
  • Как минимум 5 моих фото должны быть «запинины» другими пользователями Pinterest – какие у меня были скромные амбиции!Я очень довольна своей работой в Pinterest. Однако, и в этой программе сменился алгоритм, и я ломаю голову, как не потерять заработанные позиции.
список желаний

Хобби и блог.

  • Связать Жене свитер – я сделала это даже дважды, но осталась недавно результатом. Женина внешность требует более благородных фактур, чем домашняя, откровенно крабовая вязка, поэтому мы решили, что он спокойно носит дорогой кашемир, а его свитера теперь ношу я.
  • Связать плед
  • Связать для всей семьи шерстяные носки
  • Смотреть всех номинантов Оскар за 2018 год

Рецензии на фильмы можно посмотреть в моем Инстаграм по хэштегу #booksfilm_смотрюкино и в рубрике “отзывы кино“.

  • Смотреть всех номинантов Оскар за 2019 год
  • Смотреть всех номинантов Оскар за 2020 год – даже странно, что кинопроизводство не замерло вместе со всем миром.
  • Фото челлендж (30 дней новое фото)
  • Перейти на свой блог-домен
  • Пройти курс СЕО
  • Купить широкоугольный объектив – он мне больше не нужен
  • Купить фикс 35мм
  • Поучаствовать в 1-й коллаборации с другим блоггером – не понимаю, чего я от этого жду, и хочу ли этого.
  • Начать говорить с итальянцами по-итальянски – этот опыт, кстати, очень помог мне начать бесстрашно общаться с испанцами, имея в наличии крайне скудный словарный запас. Кстати, если вам интересна тема изучения иностранных языков, пост о том, что помогает в этом деле мне вы найдете здесь.
  • Посмотреть 1 серил на английском
  • Купить сноуборд и ботинки – склоняюсь к тому, что арендовать удобнее.

Здоровье.

  • Сдать на все онкомаркеры
  • Проверить уровень витаминов и минералов
  • Закончить 12-недельную программу Kayla workout -вместо этого я прошла курс Sekta и осталась очень довольна собой и результатом.
  • 10.000 шагов ежедневно на протяжении 2-х недель
  • Просыпаться в 6 утра каждый день в течение 2-х недель – это моя любимая привычка, и я даже написала об этом пост.
  • Отказаться от кофе на 1 месяц
  • Пользоваться приложением Cronometre в течение 1 месяца
  • Заниматься йогой в течение 3-х месяцев – здесь я поддалась моде на подобные практики, тогда как мне нравятся совершенно другие виды активности
  • Читать 52 книги за год – решила не гнаться за количеством. Плюс ведение блога стало занимать то время, которое раньше я уделяла чтению, поэтому желание потеряло для меню всю ценность.
  • Выключать все мобильные девайсы после 8 вечера в течение 1 месяца
  • Попробовать домашний кислотный пилинг – вместо это я включила в свою рутину ретинол, и очень довольна.
  • Держать Великий Пост

Забавы ради.

  • Челлендж по прокачке гардероба 30*30Remix  полный фото отчет
  • Написать на эту тему блог с фотографиями
  • Winter 10*10 Ремикс – решила заменить его на осенний
  • Написать об этом пост и фотоотчет –  10*10 Fall Remix
  • Начать снимать видео для Stories и выкладывать их целый месяц
  • 3 месяца без шоппинга – тяжело первый месяц
  • Собрать свой LEGO – как это было можно посмотреть здесь
  • Вдохновит еще кого-то на создание такого своих «101 things»
  • Вечерника в честь 4 Дня рождения Маруси
  • Вечерника в честь 5 Дня рождения Маруси – в это время мы оказались одни в Испании, за неделю до полного и строго локдауна. Было грустно.
  • Вечерника в честь 6 Дня рождения Маруси
  • Пригласить Деда Мороза домой для Маруси
  • Придумать свой фирменный коктейль
  • Вечеринка в честь своего Дня рождения
  • «Выгулять» мамины бриллиантовые серьги
  • Записаться в районную библиотеку – теперь разве что в испанскую, так что пока этот пункт вычеркиваю
  • Прослушать курс «Как начать слушать классическую музыку»
  • Написать следующий список «101 things in 1001 days»

Разное.

  • Продать всю мото-экипировку
  • Приготовить все вегетарианские блюда из передач Джейми Оливера
  • Сделать веганский чизкейк
  • Сделать веганский домашний сыр
  • Научиться делать веганские сырники
  • Научиться делать домашние роллы
  • Спечь пироги по маминому рецепту
  • Научиться делать свои равиоли
  • Научиться делать домашнюю пиццу
  • Готовить в течение месяца по вегетарианским рецептам Юлии Высоцкой
  • Написать об этом пост
  • Закрыть кредитную карту – прямо гора с плеч
  • Фотокнига за 2018 год
  • Фотокнига за 2019 год
  • Фотокнига за 2020 год
  • Капсула домашнего гардероба
  • Купить красный пуховик Canada Goose – куплен синий

Дом

У меня есть очень интересный пост о картинах в современном интерьере.

  • Купить 2 скульптуры в коридор
  • Распечатать постер для ванной комнаты и повесить его – постер я не напечатала, так как он оказался ни к месту. У меня уже скопилась целая серия постов на тему ремонта и декора ванной комнаты:
  1. Как обновить ванную комнату
  2. Как украсить старую ванную комнату на личном примере
  3. Ремонт ванной комнаты

Очень меня удивляют желания из пункта “разное”. Зачем я этого хотела, уже и не пойму.

Полезная практика, присоединяйтесь!

список желаний

2 thoughts on “101 things in 1001 days: update номер 3.

  1. Ужасно смеялась про рыбок!))
    Интересная идея, надо попробовать написать.

    1. Да, написание – это уже целое развлечение, после пункта 30 я зависла всерьез и надолго. И забрано читать потом и удивляться, а на кой я это хотела вообще)

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.