Skip to content

Почему у нас никогда нет времени

почему не хватает времени

Как человек, который одно время работал на двух работах (одна из них была с 8 вечера до 8 утра), совмещал 9-часовой рабочий день с учебой на вечернем отделении (4 дня в неделю с 18-21ч), а сейчас наслаждается должностью домохозяйки с относительно пассивным доходом, я точно знаю, что времени никогда не бывает ни мало, ни много. И его никогда, абсолютно никогда не хватает. Время это самая загадочная субстанция, не перестающая удивлять меня до сих пор. Как бы много его не было, как бы плотно оно не было расписано, чем бы я не занималась, к вечеру я понимаю, что мне нужно еще немного, что я не успела всё, что хотела.

Конечно, времени не может быть ни много, ни мало, это всегда стабильные 24 часа в сутках, но только многие из нас думают:

  • что могут сделать гораздо больше, чем реально возможно, так как не учитывают время, что уходит на мелкие, бытовые и хозяйственные дела (готовка, покупка еды, заправить постель, собрать сумку и вещи, элементарная личная гигиена и прочее)
  • что обязаны делать все эти дела и задачи

Не так давно я писала пост о том, что имеет смысл снизить планку своих ожиданий и планировать меньше, а в позапрошлом году я рассказала о своём опыте использования приложения Toggl, и сегодня хочу поделиться своими соображениями с теми, кто, как и я, не всегда понимает, куда уходит время, и что делать со своим бесконечным to-do листом.

почему не хватает времени
почему не хватает времени

Что делать, когда времени ни на что не хватает

  • определить те вещи и задачи, не выполнять которые вы не можете

Например, мы не можем игнорировать время, которое тратим на душ, чистку зубов, сборы детей в сад и школу, необходимость покупать продукты, готовить еду и принимать пищу, на дорогу, в конце концов. А еще мы склонны ошибочно оценивать это время. Повторите мой эксперимент с приложением Toggl (сойдет любой удобный вам метод подсчета), чтобы понять, сколько реально вы тратите время и на что конкретно. Я была крайне удивлена, что, с учетом довольно грубого подсчета, на домашние обязанности у меня уходит почти 15% моего времени, что составляет 40 часов в месяц или 1 час 30 мин ежедневно. На уход за собой и сборы (одеться и накраситься) я трачу до 1 часа ежедневно. Понимаете, как стремительно сокращаются часы, которые можно посвятить непосредственно работе или другим значимым делам?

Сюда же стоит добавить те задачи, влиять на время которых и собственное участие, мы тоже не можем: совещания на работе, собрания и тому подобное.

  • подумать, что из обязательного можно оптимизировать и/или делегировать

Одна из главных причин нашего переезда из частного дома в центр города это время, которое мы тратили на дорогу. У меня были дни, когда я проводила за рулем до 4 часов в день. Просто непозволительная роскошь! По этой же причине я перестала посещать спорт клуб и тренируюсь дома, отказалась от некоторых увлечений, стала составлять меню на неделю, чтобы минимизировать время на кухне и в продуктовых магазинах.

У каждого из нас своя жизненная ситуация, опыт и задачи, но я уверена, что имея перед глазами ясную картину того, на что мы тратим свое время, с конкретным перечнем обязательств и точными цифрами, можно и нужно пересматривать свой день, свои рутины, и находить временные ресурсы.

  • подсчитать, сколько времени осталось

После подсчета времени, которые занимают не обсуждаемые, но крайне обязательные дела, включая 6-8 часов сна, мы получаем вполне конкретную цифру, которая и составляет тот ресурс, которым мы можем распоряжаться. Как вы понимаете, это будет далеко не 24 часа, и даже не 16, а, скорее всего, что-то в районе 10-11 часов. Очень ценных, драгоценных и заслуженных часов, распорядиться которыми нужно здраво, разумно и реалистично.

почему не хватает времени

Я далеко не эксперт в области тайм менеджмента, прокрастинация – вот мой конек, но поделюсь тем, что помогает мне оставаться более собранной:

  1. планирование по системе 12-недель в году
  2. приложение Forest (больше о моих любимых приложениях для телефона здесь)
  3. работа только над одной задачей за раз.
  4. ограничение и регламентирование времени, которое я уделяю соц. сетям – пожалуй, это самый главный пожиратель времени и источник удовольствия в одном лице, так что устоять перед желанием посмотреть новое в ленте ВК или Instagram бывает очень непросто.

И чем больше я думаю о времени, тем больше прихожу к пониманию, что временем не надо управлять, его надо элементарно ценить и четко понимать, что конкретно я делаю каждую минуту и зачем. Пожалуй, звучит как полноценная цель. Почему бы и нет?

Расскажите, какие у вас отношения со временем?

19 thoughts on “Почему у нас никогда нет времени Leave a comment

  1. У меня отличные отношения со временем. Мне его хватает на всё и даже остаётся. 😁

  2. у меня тоже был такой эффект нехватки времени. Но это было давно.
    пока я не поняла, что времени всегда хватает на то, что, действительно, хочешь.
    Например. в далекой юности я почему-то считала, что обязательно, как и моя мама когда-то должна сама приготовить еду на трехразовое питание моей семьи. Я совершенно сбивалась с ног и у меня не на что не хватало времени, пока я не поняла, что ну совершенно не хочу так готовить еду. и главное. что никто от меня этого не ждет. И я стала к этому относиться совсем по другому. готовить только тогда, когда хочется, а остальное время по другому организовывать питание членов семьи, включая и ваши мудрые советы – делегирования этих дел. И просто как гора с плеч… Это, конечно, самый простой пример.

  3. У меня тоже прекрасные отношения со временем. Секрет в расставлении приоритетов наверное. Обязательно делаю то, что абсолютно важно. Без чего могу пережить – по остаточному принципу. Страдает конечно уборка.
    Ну, и понимаю, что все дела не сделаешь. Планирую пару больших дел максимум на день. Вчера например была работа и фотосессия. Когда ехала домой, почувствовала что еще силы есть, то парню одному позвонила еще, встретились, он еще три дня назад спрашивал.
    Ну и сон. Ради дел сон редко подвину. А ради хорошей тусовки – запросто.
    Т.е как то блоками.
    1. Обязатеьные большие
    2. Обязательные маленькие
    3. Необязательные большие
    4. Необязательные маленькие.

    Между большими вставляю маленькие в порядке приоритетов и настроения.

    • Моя проблема как раз таки в том, что я даже не переживаю, я страдаю))). И да, приоритеты это очень важно, но так все мне всегда кажется, что я успею ВСЁ, я часто сажусь в лужу. А принцип тайм-блоков очень хорош, соглашусь!

      • Ето вообще очень важное понимание в жизни. Что всех дел не переделаешь, всех денег не заработаешь, и так далее. Когда ето понимание приходить, жить становится намного легче.
        Думаю, все постепенно наладится. Не успели так не успели. Никто не умрет из за такой ерунды. А все остальное ведь мелочи, правда?

        • Однозначно!!!! Я давно говорю, что секрет успевания в минимальном планировании, но это беспокойный ум переодически вмешивается

          • Я по образованию економист, а у нас большая роль планированию уделялась.
            Так что хочешь не хочешь – пришлось научиться))

  4. У меня со временем беда. Мне не хватает времени на гитару, рок-музыку, и все из-за того, что постоянно нужен всем подряд одновременно.

      • Это мой удел единственного живого взрослого мужчины в семье. Остальные умерли.

          • Балуют-балуют. Не жалуюсь.-) и чем старше становлюсь, тем больше наблюдаю интереса к себе со стороны женщин как своих, так и чужих и тем больше начинаю гордиться тем, что я мужчина. Но это уже другая тема.-)

  5. Было время, я работала на трёх работах и училась. Работы были маленькие, но все находилось в разных городах, а машина у меня с мужем была тогда одна. День начинался у меня с доставки мужа на работу, а потом уни, работа, работа, забрать мужа, работа. Между тем и этим я еще дома что-то делала и в магазины заезжала. Вот тогда я успевала все!))), но потом как-то въехала в запарке в другую машину….
    Сейчас я себе позволяю откладывать на потом, бывать немножко нехочухой). Но проблем со временем нет.

      • Ой , слава богам – нет!))) У меня просто временное перемирие с некоторыми моими тараканами.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: