Халкидики: лучшие пляжи

Халкидики: лучшие пляжи

Пляжи Ситонии. Своей красотой Ситония, второй "палец" на Халкидиках, влюбила меня мгновенно и навсегда. Природа в этих краях щедрая просто до неприличия: насыщенная зелень лесов, горы, пахучие, гигантские сосны, склоняющие свои ветки над водой, что переливается всеми оттенками сине-зеленого: от молочного нефрита до насыщенного синего. Если бы я рисовала, я бы сошла с ума! Нам [...]

«Эссенциализм» Грег Маккеон – от сложного к важному, или почему не стоит гнаться за двумя зайцами.

«Эссенциализм» Грег Маккеон – от сложного к важному, или почему не стоит гнаться за двумя зайцами.

Достаточно долго я считала себя человеком всесторонне развитым, с широким кругозором; более того, я считала это своей сильной стороной, и лишь пара человек, деликатно и не очень, давали мне понять, что я всего лишь навсего распыляю свои усилия и остаюсь ни с чем . Одним из таких людей стал автор книги «Эссенциализм»  Грег Маккеон, и [...]

Mood of the day: моешь чашку – думай о чашке, или почему я говорю “нет” мультизадачности.

Mood of the day: моешь чашку – думай о чашке, или почему я говорю “нет” мультизадачности.

Не хочу скатываться в банальности, но дети действительно преподносят нам, взрослым, самые важные и ценные уроки. Умение позитивно встречать каждый новый день, радоваться буквально всему вокруг, не думать о том, что подумают другие, не сплетничать и не париться по пустякам. Одно из самых сильных качеств Маруси заключается в невероятной способности фокусироваться на чем-то одном.  Я [...]

Осознанность: искусство быть в моменте

Осознанность: искусство быть в моменте

Зачем нужна осознанность Если бы меня попросили выбрать лишь одного человека, который оказал наибольшее влияние на мое мировозрение, то я бы назвала Лео Бабута, автора замечательного блога zenhabits.net. Сейчас об осознанности, или mindfulness, говорят очень многие психологи, тренера и коучи, что не удивительно, учитывая в каком насыщенном информационном поле мы живем. В современном мире сохранять концентрацию [...]

“Бруклин” – дом там, где сердце, или американская мечта молодой ирландки.

“Бруклин” – дом там, где сердце, или американская мечта молодой ирландки.

Я крайне не советую читать описание фильма, которое оказалось бессовестным спойлером,  так как вы не получите того приятного и легкого удивления, что досталось мне. История о застенчивой и провинциальной Элиш, приехавшей с сотнями других эмигрантов за своей американской мечтой началась красиво, но предсказуемо: в Америке её ждали грубоватые соседки, работа и невыносимая тоска по родине. [...]